Hayatın karmaşası içinde bunalmış mı hissediyorsunuz? Belki de sorun, dış dünyadan ziyade iç dünyanızda başlıyor. 'Headspace Guide to Meditation'ın bu bölümünde, stresle olan ilişkinizi dönüştürecek, basit ama etkili bir meditasyon tekniği keşfedeceksiniz: 'Not Alma'. Kaygıya karşı farklı bir bakış açısı geliştirin ve bu güçlü yöntemle stresin üstesinden gelmeyi öğrenin. Bölüm boyunca, zihninizi sakinleştirmenin ve iç huzuru bulmanın yollarını ararken, günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz pratik adımlar sunuluyor. 'Headspace Guide to Meditation' 1. Sezon 4. Bölüm olan 'Stresle Nasıl Başa Çıkılır' ile zihninize bir mola verin, iç sesinizi dinleyin ve daha sakin bir yaşama adım atın. Bu bölümü şimdi izle, anime izle seçeneklerini keşfet ve huzurun kapılarını arala! Türkçe altyazılı seçeneğiyle sunulan bu bölümü kaçırma, hemen şimdi deneyimle!
En İyi Sonuçlar
Animtube
Headspace Guide to Meditation : 1.Sezon 4.Bölüm Hakkında Yorumlar (0)